Autoexamen de Mácula
Detecta cambios en tu visión desde tu celular: Herramienta de orientación para salud visual
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Resultado: Normal: Sin hallazgos en ambos ojos
¿Qué es la rejilla de Amsler?
La rejilla de Amsler es una cuadrícula de líneas horizontales y verticales con un punto central. Fue desarrollada por el oftalmólogo Marc Amsler y es usada mundialmente para detectar cambios en la visión central.
Una persona con visión normal verá todas las líneas rectas y el punto central con claridad. Si las líneas parecen onduladas, distorsionadas, borrosas o hay áreas que no se ven, puede ser una señal temprana de alteraciones en la mácula: la zona central de la retina responsable de la visión fina.
Este examen puede detectar signos tempranos de degeneración macular, membranas epirretinianas y otras condiciones de retina antes de que causen pérdida significativa de visión.
Importante: Este test es informativo y NO reemplaza una consulta oftalmológica profesional. No permite hacer diagnósticos. Si tienes alguna duda sobre tu salud visual, acude a un especialista.
Instrucciones paso a paso
Sigue estos pasos para obtener el resultado más preciso posible.
- 1
Prepara tus lentes de lectura
Si usas lentes de lectura o lentes para cerca, póntelos antes de comenzar.
- 2
Distancia correcta
Sostén tu dispositivo a unos 30–35 cm de distancia (la longitud de un brazo corto). La rejilla está calibrada para esta distancia.
- 3
Cubre un ojo
Primero cubrirás el ojo izquierdo con la palma de la mano. Examinarás el ojo derecho primero.
- 4
Mira el punto central
Enfoca tu vista en el punto rojo del centro de la rejilla. No muevas el ojo durante el examen.
- 5
Observa las líneas
Mientras miras el punto central, ¿ves las líneas rectas? ¿Hay zonas onduladas, borrosas o que no ves? Toca las zonas problemáticas en la rejilla.
El examen dura aproximadamente 2 minutos
¿Cuándo hacerlo?
La detección temprana puede marcar la diferencia en el pronóstico visual.
Una vez al mes
Recomendado para personas mayores de 50 años o con diagnóstico de degeneración macular.
Si notas cambios
Realiza el examen inmediatamente si notas que las líneas rectas parecen onduladas o hay zonas borrosas nuevas.
Factores de riesgo
Diabetes, miopía alta, historial familiar de retina o uso prolongado de ciertos medicamentos aumentan el riesgo.
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